Успенский пост: две недели тишины и света

Успенский пост: две недели тишины и света

Сегодня, 14 августа, у православных христиан начался Успенский пост один из самых строгих в церковном календаре. Продлится он до 27 августа и завершится накануне праздника Успения Пресвятой Богородицы (28 августа).

В чём суть?

Это период для молитвы, покаяния, добрых дел и духовной сосредоточенности.

Что на столе?

Рацион состоит из растительной пищи:

Овощи, фрукты, ягоды, грибы;

Крупы, макароны, бобовые, хлеб;

Орехи, сухофрукты, мёд.

Исключаются мясо, птица, рыба (кроме одного дня), яйца и молочные продукты.

По монастырскому уставу питание распределяется так:

Пн, Ср, Пт сухоядение (сырая пища без масла).

Вт, Чт горячие блюда без масла.

Сб, Вс горячая пища с маслом.

Главное послабление ждёт 19 августа, в праздник Преображения Господня (Яблочный Спас) в этот день можно есть рыбу.

Важно помнить: строгий монастырский устав рассчитан прежде всего на монахов. Мирянам стоит обсудить меру своего поста со священником, учитывая состояние здоровья и жизненные обстоятельства.