Что такое ночная овсянка?

Ночная овсянка — это завтрак, который готовится заранее, позволяя тем самым сэкономить время утренней суеты. За ночь овсянка смешивается с молоком или йогуртом, обретая идеальную текстуру. Утром остаётся лишь достать готовый завтрак из холодильника.

• Экономия времени: всего 5 минут вечером — и завтрак уже готов.
• Разнообразие вкусов: можно добавлять различные начинки, чтобы завтрак не стал рутиной.
• Поддержка фигуры: в основе — простые и полезные продукты, такие как овсянка, йогурт и фрукты, что делает завтрак легким для организма.

Рецепт «ленивой овсянки»

Итак, для одной порции понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 ст. л. овсянки;
• молоко в пропорции 1:3 (одна часть овсянки, три части молока);
• 1 ст. л. семян чиа;
• 140 г греческого йогурта (70 г в основу и 70 г сверху);
• мёд по вкусу.

Приготовление также простое: в банку отправьте овсянку и семена чиа, залейте молоком и перемешайте. Затем добавьте одну порцию йогурта, снова перемешайте и сверху уложите оставшийся йогурт. Оставьте в холодильнике на ночь. Утром вас будет ждать сытный и вкусный завтрак.

Почему овсянка помогает в борьбе с лишним весом?

Важно помнить, что дело не только в выборе овсянки, но и в способе её приготовления и сочетании с другими продуктами. Уменьшая количество добавленного сахара и добавляя белок и клетчатку, можно добиться отличных результатов. Например, ягоды и фрукты заменяют сахар, а йогурт и семена чиа помогают надолго сохранить чувство сытости.

Таким образом, овсянка становится не врагом, а надёжным помощником на пути к снижению веса. Ключ к успеху — в правильных пропорциях и сбалансированном рационе. Даже овсянка, если её слишком много, может иметь негативный эффект. Поэтому всегда важно соблюдать меру и помнить о разнообразии в питании.

В общей сложности размер списанной суммы за последние годы составил более 7,48 миллиардов рублей. Оставшаяся часть – 4,28 миллиарда рублей – может быть списана в 2027 году, добавил глава региона.

«Для областного бюджета это значительное уменьшение долговой нагрузки. Благодарю нашего президента и Правительство Российской Федерации за доверие, поддержку и новые возможности для развития региона!»

– подчеркнул Михаил Ведерников.

В этом году он занял пятое место в мужской эстафете и девятое место в смешанной эстафете в составе команды Ленинградской области на чемпионате России в Южно-Сахалинске.

Напомним, ранее нейтральный статус получил другой уроженец Струг Красных Глеб Беляев.

Какие сорта выбрать

Кустовая фасоль компактна и обычно не требует опор. Среди популярных вариантов — ранняя «Белозерка» с белыми зернами и «Сахарная», которую выращивают ради нежных стручков. Вьющимся сортам понадобится место для роста и прочная опора. «Турчанка» привлекает яркими цветами и крупными бобами, а фиолетовые стручки «Пурпурной королевы» эффектно смотрятся на грядке и зеленеют при приготовлении.

Посадка и уход

Для фасоли выбирают солнечный, защищенный от сильного ветра участок с рыхлой почвой и хорошим дренажем. Семена высевают, когда земля прогреется примерно до +12 °C, на глубину 3–5 см. Между кустовыми растениями оставляют около 20 см, между вьющимися — около 40 см. Перед посадкой семена можно замочить.

• Поливайте умеренно после появления всходов, чаще — во время цветения и формирования стручков.
• Рыхлите почву, удаляйте сорняки и мульчируйте грядки. Вьющимся сортам установите опоры высотой до двух метров.
• Компост или перегной внесите заранее; подкормки подбирайте с учетом плодородия почвы и состояния растений.

Молодые стручки собирают регулярно — примерно раз в несколько дней. Зрелые бобы оставляют до высыхания, затем очищают и хранят в сухом месте. Стручки можно заморозить, а зерна — высушить или использовать для консервирования.

На кухне и в огороде

Нежные стручки подойдут для летнего салата с огурцами, помидорами и зеленью: перед подачей их достаточно ненадолго бланшировать. Для супа из сухой фасоли бобы лучше замочить заранее; соль добавляют ближе к концу приготовления.

Фасоль содержит растительный белок, клетчатку и ряд важных микроэлементов. А ее выращивание не обязательно превращать в большой проект: даже несколько кустов или вьющихся растений могут обеспечить урожаем небольшую семью. Количество бобов зависит от сорта, погоды и ухода.

"Деловая Россия" - программа о ведущих предприятиях региона и о кадрах, работающих на них. В новом выпуске программы генеральный директор завода "Вектор" Дмитрий Адамович подробно расскажет о непростом производстве, о том, как удалось возродить уникальное предприятие, и о планах на будущее.

Программа Игоря Данилова. Эфир 09.11.2026

По итогам девяти месяцев показатель достиг 107 % к уровню аналогичного периода прошлого года, а общий объём продукции превысил 44 миллиарда рублей. Об этом сообщил губернатор Псковской области Михаил Ведерников в своём канале MAX по итогам рабочей встречи с министром сельского хозяйства Николаем Романовым.

Животноводческая отрасль показывает стабильные результаты

Псковская область удерживает лидерство в СЗФО:

I место по производству мяса

IV – по молоку

Растениеводство в этом году демонстрирует более высокую урожайность по сравнению с прошлым годом;

Кормовая база на зиму заготовлена в полном объёме – по 22,6 центнера на голову скот.

Губернатор Псковской области Михаил Ведерников прокомментировал его назначение.

«Знаю Павла Анатольевича как настоящего профессионала своего дела. В Минфине России он работает с 2020 года, и все эти годы мы плодотворно сотрудничаем. Его внимательное отношение к Псковской области, готовность вместе находить решение непростых вопросов не раз нас выручали»,

– отметил губернатор в своём канале в MAX.

Михаил Ведерников пожелал Павлу Кадочникову новых профессиональных успехов и плодотворной работы на благо страны.

Фото: Министерство финансов РФ

В этом году в соревнованиях приняли участие более 100 спортсменов – сборные команды 10 субъектов РФ.

«Ледостав» включён в Единый календарный план России и международный календарь IISA, а кроме того, стал отборочным этапом на Чемпионат мира 2027 года в Румынии.

По уже сложившейся традиции состязания прошли на Гребном канале в Санкт-Петербурге.

Псковскую область достойно представили четверо спортсменов – все они выполнили квалификационные нормативы.

Виктор ИВАНОВ завоевал серебро на дистанции 200 м брасс (С2) и бронзу на 50 м брасс (С2).

Александр МАЛИНОВСКИЙ взял бронзу на 50 м вольным стилем (D).

Артур МОРДОВЦЕВ занял IV место на 200 м вольным стилем (S, абсолют), а Марк МОРДОВЦЕВ – IV место на 100 м брасс (S, абсолют).

Поздравляю наших пловцов с отличными результатами

#НАШИ

Непредсказуемые всходы в начале года

Сеять семена виолы можно начинать уже с января, но только в условиях оптимального освещения, желательно с использованием дополнительных ламп. Для домашних садоводов, планирующих выращивать рассаду только для себя, рано начинать посев не всегда целесообразно. В текущем сезоне, например, после посева семян 9 февраля наблюдаются не очень обнадеживающие результаты. Из 15 зерен всего лишь 7 проросли за неделю. Это могло быть связано как с качеством семян, так и с условиями их хранения.

Факторы, влияющие на всхожесть

• Качество семян: Сезонные изменения и условия хранения играют существенную роль в всхожести. Согласно рекомендациям агрофирм, семена виолы имеют срок годности 4 года, но лучшие результаты достигаются при использовании годовалых или двухгодичных семян.
• Условия прорастания: Влажность почвы является ключевым фактором. Чтобы семена успешно прорастали, важно поддерживать грунт в напитанном состоянии, иначе они просто не смогут пробиться через поверхность.

Стратификация и новые эксперименты

После покупки семян важно хранить их в подходящих условиях, например, на полочке в холодильнике. Элементарные правила могут оказать значительное влияние на всхожесть. В середине февраля планируется повторный посев с использованием нового подхода: покрытие семян снежным слоем и последующее хранение в холодильнике на три дня. Это позволит провести эксперимент и выяснить, какие условия окажутся наиболее благоприятными для прорастания.

Если семена виолы действительно являются качественными, для их прорастания не потребуется излишних манипуляций: они прекрасно всходят при простом заделывании в увлажнённую почву на глубину 2-3 миллиметра. Следите за обновлениями, чтобы узнать о результатах этого интересного эксперимента!

К концу ноября Горводоканал закончит перекладывать канализационные сети, которые ежедневно отводят стоки от домов и предприятий на юго-восточной окраине Пскова. Почему вопрос ремонта отдаленного участка канализационной сети важен для многих горожан, узнала Регина Кадырова.

Знаю Павла Анатольевича как настоящего профессионала своего дела.

В Минфине России он работает с 2020 года, и все эти годы мы плодотворно сотрудничаем.

Его внимательное отношение к Псковской области, готовность вместе находить решение непростых вопросов не раз нас выручали.

Благодаря такому взаимодействию регион эффективно участвует в федеральных программах, получает поддержку в реализации президентских нацпроектов, развивает социальную сферу, инфраструктуру и экономику.

Желаю новых профессиональных успехов и плодотворной работы на благо страны

https://max.ru/ch_1pskov/AaHAlZYwSbU

«Безграничные возможности»: премия для тех, кто делает общество доступнее. Кто уже готов представить регион?

https://max.ru/ch_1pskov/AaHAtAYuS4M

80 лет службе крови и 60 лет станции переливания в Великих Луках. Врачи, доноры и ветераны собрались, чтобы сказать спасибо тем, кто дарит жизнь.

https://max.ru/ch_1pskov/AaHA9OiUW4Y

Герой России — на фасаде школы № 7 в Острове. Денис Скакуновский лично приехал на открытие мурала.

https://max.ru/ch_1pskov/AaHA-FItFak

«Кубок Александра Невского»: пауэрлифтеры со всей страны боролись за разряды вплоть до КМС.

https://max.ru/ch_1pskov/AaHApKN7HnQ

Более 200 школьников из 11 муниципалитетов: в Великих Луках прошёл первый чемпионат области по интеллектуальным играм.

https://max.ru/ch_1pskov/AaHA_0ilExk

Красота, грация и энергия: в Пскове — соревнования по спортивной аэробике.

https://max.ru/ch_1pskov/AaHApXlfaUY

От охранника до сети фитнес-клубов: Георгий Пономарёв в «Бизнес-ланче» — о страсти, прибыли и шаге назад.

https://max.ru/ch_1pskov/AaHA7k5JVtA

Ноябрь, а клумбы цветут: почему розы и хризантемы перепутали сезоны?

https://max.ru/ch_1pskov/AaHA2UE0Q_s

Спорт: кто удивил на этой неделе — Алексей Соболев знает.

https://max.ru/ch_1pskov/AaHBQxntX5U

Бойцы СОБР решают задачи по борьбе с преступностью, противодействию терроризму и экстремизму.

Они вносят значимый вклад в укрепление безопасности нашей страны и граждан.

И с первых дней – в зоне проведения СВО.

Благодарю личный состав и ветеранов спецподразделения за службу

Здоровья, успехов и благополучия вам и вашим близким!

Семья приобрела хутор, сельхозтехнику и планирует создать ферму по производству баранины и коровьего молока.

Сейчас супруги учатся в Школе фермера при Великолукской сельскохозяйственной академии, а в следующем году хотят привезти из Углича коров ярославской породы и расширить стадо овец.

Поручил Министерству сельского хозяйства сопроводить проект: АПК для нас – стратегическая отрасль.

Желаю всем выпускникам программы «СВОй бизнес» успехов

Обучение закончилось, но поддержка проектов продолжается.

В случае необходимости – готов подключиться лично.

Договорились встретиться с авторами еще, чтобы поговорить о первых результатах.

В добрый путь!

РАБОТАЕМ

Благородный олень, лось, лиса, кабан, волки и олененок Бемби поселились в микрорайоне Овсище благодаря энтузиазму местных жителей. Скульптуры установлены на бывшем пустыре между дворами. Изготовлены индивидуально, по спецзаказу, из стали. Покрыты специальным составом для защиты от коррозии.

Еще весной местные жители сделали планировку территории, согласовали работы со специалистами, привезли несколько КАМАЗов земли, построили дорожки и лесенку, посадили декоративные растения. Всего благоустроено 200 метров, и жители не собираются останавливаться. Они создали собственный ТОС и теперь в их планах установка видеонаблюдения за парком, строительство детской площадки и продолжение работ по благоустройству.

"Улица у нас дружная, соседи дружные, все хотят что-то сделать не только для дома, но и для района. Как символично: этот участок находится на границе Псковского района и городского района Овсище. Был субботник - пришел весь район посадить саженцы. Были папы, мамы, дети, бабушки, дедушки. Представляете, сколько здесь было людей? У нас растений столько не было, сколько было людей, желающих благоустроить свой район. Красота объединяет. Делает мир людей добрее", - Алексей Егоров.

Характеристики гибрида

Гибрид огурца, о котором идет речь, может похвастаться самоопыляемостью, что существенно упрощает процесс его выращивания как в открытых грунтах, так и в теплицах. Период от всходов до первых плодов занимает всего около месяца. Кроме того, у растения хорошо развита корневая система, позволяющая формировать множество плодов из одной точки роста, существенно повышая урожайность.

Плоды имеют ровную цилиндрическую форму, достигают длины до 15 см и весят примерно 140 граммов. Кожура, покрытая мелкими бугорками, придает огурцам особый шарм и текстуру. Вкус этих овощей приятно-сочный и не имеет горечи, что делает их идеальными как для свежего потребления, так и для консервирования. Данная разновидность огурцов позволяет собрать до 12 кг с квадратного метра, при этом она проявляет иммунитет к распространенным заболеваниям и демонстрирует хорошие транспортные качества, пишет Твоя Дача.

Оптимальные условия для посадки

Для достижения успеха в выращивании этих огурцов крайне важно выбрать место с достаточным уровнем солнечного света, так как они страдают от недостатка тепла и освещения. Также стоит обратить внимание на защиту от ветров, чтобы избежать резких перепадов температур, способных замедлить рост растений.

Наилучшими предшественниками для этих огурцов считаются бобовые, капуста и картофель, в то время как стоит остерегаться их посадки после тыквенных культур. Почва должна быть хорошо дренированной и питательной, с кислотностью, близкой к нейтральной. Рекомендуется подготовить участок осенью, добавляя органические удобрения, такие как перепревший навоз и компост.

Уход за растениями

Чтобы получить богатый урожай, необходимо учитывать базовые правила агрономии: регулярный полив, своевременные подкормки и формирование кустов являются ключевыми аспектами успешного выращивания. Для озеленения можно использовать как традиционное расстилание плетей по земле, так и их поддержание на шпалере, что значительно упрощает сбор плодов.

Полив должен быть регулярным, особенно в жаркую погоду: рекомендуется использовать теплую, отстоянную воду. Также необходимо обеспечить несколько подкормок в сезон, начиная с появления первых настоящих листьев, что поможет поддержать активный рост и плодоношение.

Пауэрлифтинг - это не только про штангу. Это про характер, красоту и умение держать удар. В студии - разговор о тех, кто берет вес и не собирается его отпускать. Почему в силовой спорт все чаще приходят девушки? Что дает пауэрлифтинг мужчинам? И как на псковских региональных соревнованиях оказалась известная спортсменка Мария Чаадаева? Обо всем этом - в программе.

Важно, что это будет внутренняя, полностью автономная сеть.

Марии ДМИТРИЕВОЙ бизнес-идею подсказала сама жизнь.

После тяжёлого ранения супруга семья столкнулась с необходимостью переоборудовать автомобиль.

Оказалось, что комплексно такую услугу в Псковской области пока не предоставляет никто: от изменения конструкции автомобиля и внесения правок в документы до регистрации ТС в ГИБДД.

Для старта проекта требуется обучение механика в Москве.

Обратил внимание участников программы, что куратором и активным помощником в ведении бизнеса готов выступить Центр «Мой бизнес».

Существует множество мер поддержки, в том числе компенсация расходов на профильное переобучение сотрудников.

Также предложил организовать для начинающих предпринимателей семинар по продвижению товаров и услуг: хороший продукт нужно уметь достойно представить

#СВОйбизнес

Облачная с прояснениями погода без существенных осадков ожидается на территории Псковской области 10 ноября.

Будет дуть умеренный ветер южных направлений со скоростью 2-7 метра в секунду. Температура воздуха по области ночью прогнозируется от -1 до +4 градусов, днем воздух прогреется от +2 до +7 градусов.

В Пскове температура воздуха ночью ожидается от 0 до +2 градусов, днем — от +4 до +6 градусов.

ПЛН в MAX

Благодаря проекту «Знание. Лекторий» об истории и уникальных особенностях различных субъектов и о легендарных местных уроженцах узнала широкая аудитория.

Никита Вахрушев рассказал, что Михаил Минин в составе штурмовой группы 30 апреля 1945 года одним из первых водрузил красное знамя над зданием Рейхстага в Берлине.

«История появления Знамени Победы гораздо сложнее, чем можно представить, потому что на самом деле таких знамён было изначально девять (по числу дивизий, которые находились в третьей ударной армии, штурмовавшей Берлин). Одно из них водрузил наш земляк Михаил Минин, и это задокументировано. Очень символично, что в штурме Рейхстага участвовали представители разных народов нашей страны»,

– рассказал Никита Вахрушев.

Фото: Российское общество «Знание»

12,5 млрд рублей задолженности по бюджетным кредитам списали 7 регионам, в том числе и Псковской области.

Об этом сообщил сегодня председатель правительства Михаил Мишустин. Освободившиеся ресурсы смогут направить на ключевые нужды субъектов - обновление транспорта, расселение аварийного жилья, модернизацию коммунальной инфраструктуры, реализацию проектов по развитию.

По итогам 9 месяцев он уже составил 107% к уровню аналогичного периода прошлого года.

О развитии АПК региона на рабочей встрече доложил Министр сельского хозяйства Николай РОМАНОВ.

Объём продукции превысил 44 млрд рублей.

Животноводческая отрасль показывает стабильные результаты: с начала года сельхозпредприятия произвели почти 337 тысяч тонн мяса, 156 тысяч тонн молока, более 20 млн яиц.

Псковская область удерживает лидерство в СЗФО:

I место по производству мяса

IV – по молоку

Растениеводство в этом году демонстрирует более высокую урожайность по сравнению с прошлым годом:

Зерновые – более 128 тысяч тонн (122% к уровню 2025 года)

Рапс – почти 44 тысячи тонны

Картофель – более 62 тысяч тонн (138% к уровню прошлого года)

Кормовая база на зиму заготовлена в полном объёме – по 22,6 центнера на голову скота.

Под урожай 2027 года запланирован посев озимых культур на площади 23 тысячи га, в том числе озимый рапс – на площади 3 тысячи га.

РАБОТАЕМ

Правда: Документы — подделка и сделаны как под копирку. Разберем подробно кейс Пермского края.

Настоящее постановление правительства Пермского края за номером 501-п было опубликовано 6 августа, оно совершенно на другую тему. К сегодняшнему дню порядковая нумерация постановлений уже давно перевалила за 700.

Обратите внимание, что в распространении фейка по Пермскому краю (а заодно и по Владимирской области, причем посты идут один за другим) активно поучаствовал канал, мимикрирующий под новостной источник из... Северной Осетии. Есть все признаки того, что он входит в сетку каналов, о которой мы рассказали в нашем новом расследовании. Он тоже публиковал фейки о «закатывании в бетон» раскопок в Псковской области и про некий бот Минобороны РФ в Телеграм.

Аналогичные фейки про «критический дефицит» запущены в Ленинградской, Тамбовской, Пензенской, Запорожской областях. Как и в прочих случаях, один и тот же инфоповод тиражируется сразу на несколько регионов.

Такие каналы ведутся по одной схеме: публикуют репосты региональных новостей, сюжетов местного ТВ, а затем — злонамеренные вбросы, иногда даже без привязки к «своему» региону.

Если вы видите в региональных пабликах странные или неуместные для региона новости, сразу подозревайте вброс

Подписаться на Войну с фейками

Первое, что нужно убрать

Начните с того, что у вас под рукой: рассмотрите целый ряд предметов, которые потеряли свою значимость. Есть несколько категорий, от которых стоит избавиться в первую очередь:

• Пустые банки с краской: Если в вашей кладовой хранятся вскрытые банки с краской, которые пролежали более десяти лет, пришло время с ними расстаться. Краска может потерять свои свойства и стать опасной.
• Старый мусор: Все те пакеты, сломанные инструменты и товары, которые вы откладывали «на потом», стоит отправить в мусорное ведро. Это действительно может быть хлам, который занимает лишь драгоценное пространство.
• Детские вещи: Дети растут быстро, и старые коляски, обувь и одежда также могут быть сняты с повестки дня, если в будущем не планируется их использование.

Что еще стоит исключить

Кроме вышеперечисленного, есть и другие вещи, которые можно без сожаления выбрасывать:

• Ненужный декор: Винтажные украшения и новогодние гирлянды из советской эпохи, особенно если они сломаны, только занимают место и вызывают ностальгические воспоминания, но не приносят радости.
• Перегруженные инструменты: Ржавые и ненужные инструменты, оставшиеся от дедушек или предыдущих ремонтов, не должны больше занимать ваше пространство.
• Старая бытовая техника: Рабочие, но устаревшие устройства, такие как ламповые телевизоры или устаревшие пылесосы, тоже будут лишними, если вам не интересны они с точки зрения ретро.

Приведение порядка в доме — не просто задача, а настоящая необходимость. Убрав старый хлам, можно освободить пространство для новых идей и свершений. Поэтому стоит потратить время на то, чтобы осмотреть свои запасы и избавиться от всего лишнего, что не дает дышать. Не откладывайте на завтра — стартуйте прямо сегодня!

В небе над Ленобластью за ночь сбили 113 беспилотников

Власти Петербурга рассчитывают сэкономить 20 млрд рублей на увеличении налогов по УСН

Реставрацию фасада Дома Мертенса в Петербурге завершат к апрелю 2027 года

В Мурманской области учителям-блогерам начнут платить стипендии до 15 000 рублей

Завод «АГР» в Петербурге в октябре выпустил 1700 кроссоверов Votour

В Ленобласти введут ограничения на отпуск топлива

«Россети» заменили кабельные ЛЭП в Архангельске за 380 млн рублей

Центру ядерной медицины в Гатчине выделили площадку в 5 га

Замминистра строительства Мурманской области возглавил Фонд капремонта

Петербургская фармкомпания будет поставлять в Зимбабве более 20 видов лекарств

В УФСИН России по Псковской области во время еженедельного селекторного совещания при начальнике УФСИН состоялись торжественные мероприятия: проводы на заслуженный отдых начальника ИК-6 Сергея Орлова, вручение погон «полковник внутренней службы» начальнику ИК-3 Николаю Богданову и вручение погон «майор внутренней службы» старшему бухгалтеру главной бухгалтерии Ирине Никифоровой.

Сергей Геннадьевич Орлов имеет выслугу лет в календарном исчислении более 24 лет. В 1999 г. он стал курсантом Рязанского высшего воздушно-десантного командного училища имени генерала армии В.Ф. Маргелова. До 2011 г. проходил службу в 76-й гвардейской воздушно-десантной дивизии в Пскове. В 2011 г. пришел служить в СИЗО-1 г. Пскова в отдел режима, а в 2013 г. перешел в аппарат управления в отдел транспорта, главного механика и энергетика. В 2020 г. занял должность начальника инспекции по охране труда и технике безопасности, в этом же году был назначен заместителем начальника по безопасности и оперативной работе в ИК-6. С 2023 г. возглавил исправительную колонию № 6.

Руководитель территориального органа Виктор Леонов поблагодарил Сергея Орлова за многолетний добросовестный труд, отметив его высокий профессионализм, ответственность и значительный вклад в развитие учреждения, а также пожелал ему крепкого здоровья, благополучия и дальнейших успехов в новой жизненной главе.

Сотрудникам, которым вручены очередные специальные звания, начальник УФСИН пожелал дальнейших успехов в службе, сил и крепкого здоровья.

Злоумышленники звонят человеку и представляются сотрудниками банка. Они уверяют, что обнаружили подозрительную активность в переводах через СБП, и просят срочно назвать код из СМС якобы для проверки операций. Иначе, по их словам, банк заблокирует все переводы или даже счёт.

На самом деле код из СМС откроет обманщикам доступ к онлайн-банку жертвы или подтвердит перевод денег на их счета.

Экспозиция объединяет книжный фонд библиотеки и уникальные материалы, предоставленные Музеем УМВД России по городу Пскову.

Посетители могут ознакомиться с книгами, посвящёнными работе милиции и криминалистике, и с подборкой детективной литературы.

Особую историческую ценность представляют документы, фотографии и иные экспонаты из фондов музея городской полиции: они наглядно отражают ключевые вехи становления и развития правоохранительной службы в регионе.

Экспозиция будет работать в универсальной научной библиотеке имени В. Я. Курбатова до 7 декабря на первом этаже библиотеки.

В «Детской деревни – SOS Псков» есть два дома кризисного размещения для семей с детьми, где семьи с детьми могут жить на безвозмездной основе до трёх месяцев — и за это время выбраться из кризиса.

Как рассказала заместитель директора Инга Матвеева, перед заселением каждая семья проходит собеседование со специалистами. Семья заключает договор сопровождения и договор проживания, действует испытательный срок — две недели.

«За эти три месяца семье необходимо выйти из того кризиса, в котором они находятся. Как правило, этого времени достаточно, чтобы восстановить документы, найти работу, встать на учёт», — пояснил директор Игорь Соловьёв.

ПАИ. Изображение носит иллюстративный характер

Сезон ОРВИ - время не только простуд, но и волны самолечения: кто-то без контроля принимает антибиотики, кто-то верит в чудодейственные ударные дозы витаминов. Чем опасен такой подход и как выглядит грамотная терапия с точки зрения доказательной медицины? Разбираемся в программе вместе с нашим экспертом - заместителем главного врача Псковской областной клинической больницы Екатериной Астафьевой.

В России официально стартовало клиническое применение первой отечественной вакцины от аллергии на пыльцу березы. О запуске уникального препарата сообщила вице-премьер Татьяна Голикова. Новая разработка российских ученых призвана облегчить жизнь миллионам аллергиков, для которых весеннее цветение деревьев ежегодно превращается в серьезное испытание для здоровья.

Помимо прорыва в лечении аллергии, вице-премьер анонсировала масштабные изменения в сфере онкологической помощи. Уже в 2027 году для российских граждан в рамках полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) станут доступны революционные отечественные препараты для борьбы с меланомой кожи и злокачественными опухолями желудочно-кишечного тракта.

Как подчеркнула Татьяна Голикова, эти новейшие лекарственные средства не имеют аналогов в мире. Их включение в программу ОМС позволит тяжелобольным пациентам получать дорогостоящую высокотехнологичную терапию абсолютно бесплатно.

В этом сезоне до финала дошли 18 человек, все проекты получили высокую оценку экспертов.

Идеи разные, интересные, а главное – востребованные.

За каждой стоит своя история и желание создавать что-то полезное для людей.

Автор проекта «Азбука Витграсс» Светлана АЗЬМУК решила заняться производством продуктов из ростков пшеницы, чтобы помогать людям, в том числе бойцам СВО, восстанавливаться после травм и болезней.

Впереди у Светланы и её сокурсников – сложный этап: поиск помещения и первых клиентов.

И здесь важно не остаться со своими вопросами один на один.

Поручил Министерству экономического развития сопроводить каждый проект персонально.

На старте могут выручить социальные контракты, гранты и льготные кредиты.

Наша общая и главная задача – не только дать участникам СВО и их семьям необходимые компетенции для открытия собственного бизнеса, но и оказать максимальную и эффективную поддержку.

#СВОйбизнес

Техника, выносливость, зрелищность. Межрегиональные соревнования по спортивному туризму на пешеходных дистанциях собрали под Себежем больше 250 участников из разных областей Северо-Запада. В командном зачете сильнейшими стали сборные Ленинградской и Вологодской области. Псковские спортсмены завоевали второе место в категориях мальчики - девочки и юноши - девушки. Репортаж Ларисы Чуриковой.

В учебно-консультационном пункте вечерней школы при СИЗО-1 прошло мероприятие, посвященное 7 ноября. Провела его член Общественного совета при УФСИН Наталья Афанасьева. Учащиеся узнали, что в этот день в 1917 году произошла Великая Октябрьская социалистическая революция, вождем которой был Владимир Ильич Ленин, а в 1941 году прошел парад на Красной площади, с которого войска уходили на фронт Великой Отечественной войны.

В ходе занятия присутствующие познакомились с историческими местами и памятниками Пскова, связанными с именем Владимира Ильича Ленина. Прозвучали музыкальные композиции «И Ленин такой молодой, и юный Октябрь впереди» и «Варшавянка».

Отдельное внимание уделили параду 7 ноября 1941 года в Москве на Красной площади, участники которого прямо с площади уходили на фронт. Слушателям рассказали, что поэты и композиторы написали произведения, вдохновлявшие народ на победу, и прозвучала музыкальная композиция «Вставай, страна огромная ...».

В завершение учащиеся вспомнили, что вероломное нападение фашистской Германии было побеждено советскими войсками, и наша страна ежегодно отмечает День Победы – 9 мая.

1. Обрежьте куст после листопада

Когда листья опадут, удалите слабые и отплодоносившие побеги, чтобы куст не тратил силы на лишний прирост. Сроки зависят от климата: в средней полосе обычно обрезают в октябре, на Урале и в Сибири — в конце сентября или начале октября, на юге — позднее. Работы проводят до укрытия лозы, в период лёгкого потепления после первых сильных заморозков.

Схему обрезки выбирают с учётом сорта, возраста куста и способа формирования. Если опыта мало, важно не стремиться оставить как можно больше побегов: загущённая лоза хуже развивается и может дать слабый урожай.

2. Подкормите и оцените влажность почвы

После сбора урожая винограду нужны питательные вещества для вызревания побегов. Осенью выбирайте удобрения с калием и фосфором, избегая избытка азота. Подойдут комплексные осенние составы, а также древесная зола или зрелый компост. Срок подкормки лучше не затягивать: остывшая почва хуже отдаёт питание корням.

Если осень сухая, проведите влагозарядный полив после листопада и обрезки. Влажная земля лучше защищает корни от промерзания. В дождливых регионах дополнительный полив обычно не требуется.

3. Обработайте лозу от болезней

Уберите опавшие листья и обрезки: на растительных остатках могут сохраняться возбудители болезней. После уборки виноград обрабатывают подходящим фунгицидом, например препаратами на основе железного или медного купороса. Соблюдайте инструкцию на упаковке и не используйте средство, если погодные условия или состояние растения этому не соответствуют.

4. Укройте виноград на зиму

В регионах с морозными зимами лозу снимают со шпалеры и укладывают на сухую подложку. Укрытие устанавливают после наступления устойчивых небольших морозов, но до сильного похолодания: в тепле под ним куст может выпреть, а на морозе лоза становится хрупкой.

Для утепления используют сухую солому, опилки или чистые листья, сверху — несколько слоёв агроволокна. Укрытие должно защищать от ветра и сохранять воздушную прослойку. Приствольный круг полезно замульчировать слоем органического материала. Молодые кусты укрывайте особенно тщательно, даже если сорт считается морозостойким.

Особенности растения и условия выращивания

Диффенбахия — вечнозелёное растение с мясистым стеблем и крупными листьями. Их окраска варьируется от насыщенно-зелёной до пёстрой, с контрастными пятнами и полосами. Со временем нижние листья опадают, а ствол оголяется — это естественная особенность роста. Среди популярных разновидностей есть как компактные, так и способные вырастать выше двух метров.

Поставьте горшок в хорошо освещённое место, защищённое от прямых солнечных лучей. При нехватке света зимой помогут фитолампы. Комфортная температура — 22–30 °C; в холодный сезон допустимо небольшое понижение, но не ниже 12–14 °C. Берегите растение от сквозняков.

Полив, подкормка и пересадка

Весной и летом поливайте диффенбахию, когда подсохнет верхний слой грунта. Зимой увлажняйте реже, не допуская полного пересыхания земли. Застой воды опасен загниванием корней, поэтому горшку необходим дренаж. Растение предпочитает влажный воздух: можно использовать увлажнитель или регулярно протирать листья влажной тканью.

В период активного роста подкармливайте растение комплексным удобрением примерно раз в 7–10 дней, зимой — реже. Молодые экземпляры пересаживают ежегодно, взрослые — раз в 2–3 года. Грунт нужен рыхлый и воздухопроницаемый.

Чтобы омолодить вытянувшуюся диффенбахию, срежьте верхушку и укорените её. Стеблевые черенки также подходят для размножения: их помещают во влажный субстрат и держат в тепле, под прозрачным укрытием.

Проблемы и безопасность

Пожелтение листьев может быть связано с сухим воздухом, переувлажнением, пересушкой почвы, ожогом или холодом. Старые нижние листья иногда опадают естественным образом. Из вредителей растению угрожают паутинный клещ, щитовка, мучнистый червец, трипсы и белокрылка. При заражении изолируйте диффенбахию и обработайте подходящим средством по инструкции.

Сок содержит кристаллы оксалатов и при контакте способен вызвать раздражение кожи и слизистых. Пересаживайте и обрезайте растение в перчатках, после работы мойте руки. Держите горшок вне доступа маленьких детей и домашних животных.

О готовности Псковской области к зимнему туристическому сезону доложил губернатор Михаил Ведерников вице-премьеру Дмитрию Чернышенко на заседании правительственной комиссии по развитию туризма. Он отметил, что в новогодние праздники интерес гостей к нашему региону растет.

Этому способствует в том числе нацпроект "Туризм и гостеприимство", благодаря которому Псковщина встречает зиму под брендом "Рождество начинается здесь".

В прошлом году регион принял 88 тысяч гостей. В этом готовятся новые активности: праздничная ярмарка на набережной Псковы и рождественский маршрут, в который войдут уютные кафе и сувенирные лавки. Гостей ожидают еще больше. Для этого ведется обновление инфраструктуры. В аэропорту "Княгиня Ольга" открыли новый терминал. На 5 туристических маршрутах до конца года отремонтируют 35 километров дорог и 3 моста. Появятся дополнительные места для размещения: более 60 номеров на загородных базах отдыха, 2 кемпинга и турцентр.

"Для нас узкое место - это транспортная доступность. Загрузка авиарейсов на сегодняшний день составляет более 90 процентов. Поезда Москва - Псков, Санкт-Петербург - Псков тоже перегружены, мы с руководством РЖД об этом уже говорили. Коллеги ищут технические возможности, но если будет дополнительная возможность со стороны Минтранса поддержать нашу инициативу, тоже будем благодарны", - Михаил Ведерников, губернатор Псковской области.

Конгрессмен Томас Мэсси - что характерно, республиканец, - вынесет на голосование резолюцию об импичменте министру войны Питу Хегсету. За предполагаемое неподчинение Конгрессу, незаконное продолжение войны США в Иране и ряд других "тяжких преступлений и проступков", пишет Axios.

Отметим, что это уже вторая попытка Мэсси. Впервые он внёс 34-страничную резолюцию 15 сентября. Резолюция получила статус привилегированной — палата обязана была проголосовать по ней в течение двух законодательных дней. Но спикер Майк Джонсон, не желая публичного раскола в партии, отправил Палату представителей на каникулы раньше срока, и голосование сорвалось. Теперь Мэсси жаждет реванша, соглашаясь отозвать резолюцию только в случае добровольной отставки Хегсета.

Axios подчёркивает, что лидеры республиканцев в палате готовятся к такому развитию событий. Дело в том, что конгрессменам от Республиканской партии, потерпевшим поражение на выборах, терять уже нечего. И, если к ним подберут правильный ключ демократы и внутрипартийные оппоненты Трампа, то они могут импичмент и поддержать. Тем не менее Трамп на прошлой неделе публично поддержал Хегсета и заявил, что намерен "оставить его" на посту.

Для инициации импичмента достаточно простого большинства голосов в Палате представителей. Нынешний расклад сил следующий: демократов — 214, республиканцев — 218 плюс один независимый (Кевин Кейли), голосующий с республиканцами, вакантных мест — 2. При двух вакансиях порог большинства — 217 голосов. Перевес республиканцев невелик, и из этого числа следует вычесть самого Мэсси — автора инициативы. Для минимального большинства нужно склонить в пользу отставки Хегсета всего двух республиканцев.

Мэсси увязывает с отставкой и вторую мотивацию: добровольный уход Хегсета позволит республиканцам назначить другого министра войны. Ведь с 3 января 2027 года кандидатуру придётся проводить через Сенат, где уже будет большинство Демпартии.

Но если инициировать импичмент сравнительно просто, то запустить его — совсем другая история. Для этого нужно две трети голосов в Сенате. Где сейчас у республиканцев 53 места, а у демократов — 45, плюс два независимых (Берни Сандерс и Ангус Кинг), которые голосуют вместе с ними. Для отстранения необходимо 67 сенаторов, то есть придётся переманить 20 республиканцев. Шансы на такой расклад практически нулевые.

С 3 января 2027 года отстранить Хегсета станет чуть реальнее — но ненамного. В новом Сенате у демократов гарантированные 54 места (52 демократа плюс Сандерс и Кинг), и по двум местам — в Миссисипи и на Аляске ещё ясности нет. Но в итоге получится 54–56 мест — значит, нужно 11–13 республиканцев-перебежчиков, что маловероятно.

Импичмент — это лишь утверждение обвинения Палатой простым большинством, а отстранение — отдельный вердикт Сената в две трети голосов. Отстранение станет реальным, только если Республиканская партия по-настоящему взбунтуется против нынешнего президента США. А, главное: всё вышесказанное в целом актуально и в отношении самого Трампа.

Российские работодатели столкнулись с неожиданным наплывом заявлений на отгулы и полноценные отпуска, привязанные к 19 ноября — официальной дате выхода долгожданной игры GTA 6. Поклонники культовой франшизы готовы тратить законные дни отдыха ради возможности первыми погрузиться в виртуальный мир без ущерба для основной работы. Самые предусмотрительные игроки начали бронировать даты в графиках еще в конце лета, спровоцировав внутренние конфликты в коллективах, где руководство разрешает одновременно уходить на отдых только одному специалисту.

В интернете ситуация уже породила волну иронии и шуток. Пользователи соцсетей активно публикуют ироничные бланки заявлений, где в качестве «семейных обстоятельств» для срочного недельного отпуска указывают внезапный приезд близких родственников из Америки — дяди Джейсона и тети Люсии, которые как раз являются главными персонажами новой части игры. Игроки признаются, что идут на такие хитрости ради защиты собственного здоровья. Опыт прошлых релизов показал, что попытки совмещать прохождение с учебой или работой приводят к хроническому недосыпу, когда на сон остается не более 3–4 часов в сутки.

Ажиотаж вокруг новинки бьет рекорды, ведь шестая часть франшизы выходит спустя долгие 13 лет после релиза предыдущей игры серии. Влияние этого события на индустрию развлечений оказалось настолько мощным, что даже крупные мировые студии-разработчики предпочли официально сдвинуть графики своих собственных релизов на более поздние сроки. Компании откровенно боятся, что их новые проекты просто останутся незамеченными аудиторией на фоне всеобщего безумия вокруг премьеры от Rockstar Games.

В Великих Луках прошёл первый чемпионат региона по интеллектуальным играм. Как возрождали традицию интеллектуальных турниров в Великих Луках, расскажет Елена Барканова.

Смотрите вечерний выпуск новостей в 19:30 на «Первом Псковском»

Герой приехал на открытие и лично обратился к школьникам.

Смотрите вечерний выпуск новостей в 19:30 на «Первом Псковском»

Вместе с кредитом или займом люди часто получают навязанные услуги: страховки, подписки, СМС-информирование и другие платные сервисы. Переплата за них оказывается существенной, а сама услуга может быть бесполезной для заёмщика.

«Бывает так, что кредиторы устраивают тест на внимательность. Например, вместе с кредитом могут подключить услугу страхования задолженности или другой сервис», – отметил Александр Иванов.

Он обратил внимание на то, что по закону обязательной является только страховка заложенного имущества – квартиры или дома при оформлении ипотеки, напомнил эксперт. Любые другие полисы и дополнительные услуги приобретаются только по желанию клиента, и он может от них отказаться.