Что положить в школьный ланчбокс? Советы псковских стоматологов

Что положить в школьный ланчбокс? Советы псковских стоматологов

Специалисты стоматологической поликлиники Пскова предупреждают: привычные продукты могут быть опаснее, чем кажется!

Продукты, которые лучше исключить:

Пакетированные соки и морсы. Даже детские варианты содержат кислоты, которые размягчают эмаль, и сахар идеальную среду для бактерий.

Булочки, круассаны и мягкие батончики. Они липкие, застревают в фиссурах зубов и превращаются в простые углеводы. Обычная щетка после уроков с ними не справится!

Фруктовые батончики. Несмотря на имидж полезных, они часто содержат сиропы и пасты, которые прилипают к зубам на долгие часы.

Идеальный ланчбокс для здоровья зубов:

Твердые овощи и фрукты.

Сыр. Орехи и семечки.