Что положить в школьный ланчбокс? Советы псковских стоматологов
Специалисты стоматологической поликлиники Пскова предупреждают: привычные продукты могут быть опаснее, чем кажется!
Продукты, которые лучше исключить:
Пакетированные соки и морсы. Даже «детские» варианты содержат кислоты, которые размягчают эмаль, и сахар — идеальную среду для бактерий.
Булочки, круассаны и мягкие батончики. Они липкие, застревают в фиссурах зубов и превращаются в простые углеводы. Обычная щетка после уроков с ними не справится!
Фруктовые батончики. Несмотря на имидж «полезных», они часто содержат сиропы и пасты, которые прилипают к зубам на долгие часы.
Идеальный ланчбокс для здоровья зубов:
Твердые овощи и фрукты.
Сыр. Орехи и семечки.
