Халюс-вальгус и противодействие стрессу станут новыми темами «Секретов тела»

Халюс-вальгус и противодействие стрессу станут новыми темами Секретов тела

Сразу две темы халюс-вальгус, или вальгусная деформация первого луча стопы, а также противодействие стрессу будут в центре внимания новых выпусков проекта Секреты тела. Программа, которую ведет реабилитолог, главный детский травматолог-ортопед и спортивный врач Псковской области Евгений Васильев, выйдет в эфир телеканала Первый Псковский в воскресенье, 30 августа августа, в 12:20.

Откуда берется такая деформация? Можно ли справится с болевым синдромом от нее без оперативного вмешательства? Почему боль может вернуться и после операции? Какие упражнения можно сделать дома, не прибегая к операции?

Какие биологические механизмы стресса? Почему человек не может отдохнуть, поспав ночью? Почему утром для снятия стресса полезно делать не зарядку, а разрядку? Что такое нервно-мышечная релаксация и как ее использовать дома, перед сном?

Секреты тела масштабный проект, над которым команда телеканала работала два года. Цикл включает 50 выпусков с практическими рекомендациями и авторской методикой Евгения Васильева. Программа представляет собой навигатор по человеческому организму и охватывает 20 ключевых тем: от болей в шее, пояснице и суставах до развенчания мифов о здоровье, борьбы с лишним весом и комплексов упражнений для восстановления нервных волокон.

Каждый выпуск это практическое руководство к действию, которое можно применить дома без посещения врача. Программу также можно будет посмотреть в официальной группе телеканала в соцсети ВКонтакте.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.