Гастроэнтеролог рассказала , кому может навредить чай матча
Матча даёт высокую концентрацию кофеина — в зависимости от сорта и порции чашка может дать не меньше, чем кофе. Кофеин и танины раздражают слизистую, могут вызывать изжогу, тошноту и дискомфорт, поэтому с осторожностью напиток стоит пить при рефлюксе, гастрите и язвенной болезни. Танины также мешают усвоению железа — это важно при склонности к анемии.
Совет врача: пить матчу после еды, не больше одной-двух чашек в день и не пытаться заменить ею сон и полноценное питание.