Тема первого прикорма всегда вызывает волнение и порой даже страх у родителей. От правильного начала зависит здоровье и аппетит малыша, и здесь на помощь приходит надежный блендер-суповарка Demiand DeMixi, способный превратить продукты в идеальное пюре.
Важно помнить перед началом прикорма
Хотя данная статья не заменяет консультаций с педиатром, существуют важные рекомендации по введению прикорма:
- Начинаем прикорм с 6 месяцев — именно этот срок рекомендует ВОЗ, но всегда стоит уточнить у своего врача.
- Первый прикорм — однокомпонентные пюре, чтобы отследить возможные аллергические реакции.
- Вводить новые продукты нужно постепенно, начиная с половины чайной ложки и внимательно наблюдая за реакцией ребенка в течение 3–5 дней.
- Не добавляйте соль, сахар и специи в пищу ребенка до года — натуральные вкусы уже удивительны!
- Пюре должно быть гладким, без комочков — тут блендер станет настоящим помощником.
Рецепты первого прикорма с 6 месяцев
Пюре из брокколи
Брокколи — источник витаминов и минералов, идеальный старт для прикорма. Для приготовления нужен:
- Брокколи — 150 г (свежая или замороженная).
- Вода — 50–70 мл.
Разобрать на соцветия, отварить в блендере 7–8 минут и взбить до однородности.
Морковное пюре
Морковь — не только сладкая, но и полезная, обладая бета-каротином. Для него потребуется:
- Морковь — 1 средняя (около 150 г).
- Вода — 50–70 мл.
Очистить, нарезать кругляшками, отварить или запечь и взбить до гладкости.
Пюре из кабачка
Кабачок — легкий и гипоаллергенный овощ. Итак:
- Кабачок — 150 г.
- Вода — 30–50 мл.
Очистить, нарезать, отварить или запечь и взбить до однородного состояния.
Для малышей от 7 до 8 месяцев
Когда однокомпонентные пюре освоены, можно комбинировать продукты.
Яблочно-тыквенное пюре
Потрясающая комбинация для малыша:
- Тыква — 100 г.
- Яблоко — 1 небольшое.
- Вода — 30–50 мл.
Запечь тыкву, нарезать вместе с яблоком, взбить до гладкости.
Пюре из индейки с цветной капустой
Идеально подходит для мясного прикорма:
- Филе индейки — 70 г.
- Цветная капуста — 100 г.
- Вода или овощной бульон — 50–70 мл.
Отварить, сделать пюре.
