При насморке не всегда нужны лекарства: иногда облегчить состояние помогают простые меры ухода. Однако натуральные средства не гарантируют быстрого выздоровления, а хроническая заложенность может быть связана не только с простудой, но и с аллергией или другими причинами.
Безопасная помощь дома
Попробуйте промывать нос солевым раствором, используя готовое аптечное средство или раствор, приготовленный на стерильной либо предварительно кипячёной и остуженной воде. Поддерживать комфортную влажность в комнате, пить достаточно жидкости и отдыхать — тоже полезно.
Паровые ингаляции над кастрюлей не рекомендуются: горячая вода и пар могут вызвать ожог, а убедительных доказательств, что такая процедура лечит насморк, нет. Чеснок, лук и мёд не следует наносить на слизистую носа — это способно вызвать раздражение. Употреблять их можно как обычную пищу, если нет противопоказаний, но считать лекарством от насморка не стоит.
Когда нужна консультация врача
Сосудосуживающие капли и спреи могут временно уменьшить заложенность, но при длительном использовании способны усугубить проблему. Применяйте их только по инструкции и не дольше рекомендованного срока.
Если симптомы затягиваются, часто возвращаются, сопровождаются высокой температурой, выраженной болью в лице или затруднённым дыханием, обратитесь к врачу. Специалист поможет установить причину и подобрать подходящее лечение.
