Кардиолог рассказал о влиянии смеха на артериальное давление
Регулярный смех способствует снижению давления и улучшению эластичности сосудов, но только при систематической практике, объяснил кардиолог Евгений Кокин. Речь о долгосрочном эффекте, а не о мгновенном.
Врач подчеркнул: смех — лишь вспомогательный элемент профилактики, он не заменяет лекарства. Но в сочетании с терапией, движением и питанием даёт мощный эффект. И да, поводов для веселья ждать не стоит — их лучше создавать самим.
