Грудное вскармливание: польза для мамы
Вы кормите грудью и думаете, что это нужно только для малыша? Оказывается, у процесса есть мощный бонус и для вас.
Врач женской консультации перинатального центра Дарья Рахубова в эфире «Серебряного дождя» перечислила три плюса: сжигание до 600 ккал в день (снижает риск диабета и гипертонии), гормональная защита (окситоцин как антистресс) и укрепление костей после завершения кормления, что защищает от остеопороза.
