Как победить боль в мышцах и суставах при незначительном избыточном весе и разобраться в причинах болевого синдрома — расскажет новый выпуск проекта «Секреты тела» на «Первом Псковском». Программу ведёт российский реабилитолог, главный детский травматолог-ортопед и спортивный врач Псковской области Евгений Васильев.
Что делать сначала — убрать перенапряжение в суставах или снизить вес? Как наладить энергетический обмен? Почему при лишнем весе ходьба полезнее бега? Какие упражнения можно выполнять дома? Об этом — доктор Евгений Васильев и его коллеги.
Смотрите в воскресенье, 9 августа, в 12:20 на «Первом Псковском». Видео также появится в официальной группе телеканала ВКонтакте.
«Секреты тела» — это 50 выпусков с практическими советами и авторской методикой доктора Васильева. Команда телеканала работала над проектом два года. В программах разбирают 20 ключевых тем: от болей в шее и пояснице до мифов о здоровье и упражнений для восстановления. Каждый выпуск — руководство к действию, которое можно выполнять дома без врача.
